Anchakra's Journal, 27 Apr 18

Ура! Дождалась! Нолик после 6 ☺️. Осталось немного. Оказывается мне не хватало пельменей и мороженого на ужин 🙄👍

60.8 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2162 kcal

Fat: 89.89g | Prot: 104.77g | Carbs: 238.40g.   Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Ароматы Жизни Масло Льняное, Молградъ Продукт Творожный с Орехами и Варёной Снущёнкой. Lunch: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Брокколи, Зеленая Фасоль, Владимирский Стандарт Пельмени из Куриных Грудок Бамбушки. Dinner: Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Яшкино Вафли Ореховые, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Белозорие Сметана 19%, Макдоналдс Сахар, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Вареники ЛЕНИЩА МАТЬ. more...

548 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 26 minutes, Elliptical - 47 minutes, Apple Health - 22 hours and 47 minutes. more...