Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 83.74g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Dinner: Овсяные Отруби, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Распак Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|