Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 54.69g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Yapo Онигири с Лососем, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya28901's Weight History
|