Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 109.03g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Магнит Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный 46% Какао с Фундуком, Яичница, Индейка Отварная, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сладкий Красный Перец, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|