Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 96.93g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Куриный Бульон, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Морской Окунь, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|