Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 68.17g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белковый Омлет, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Щи с Курицей. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Other: Белые Росы Творог 9%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|