Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 109.57g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Ярмарка Геркулес. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Березка Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сметана , Обычные Блины, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|