Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 37.96g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Marita Café Marita 6.0, Camponesa Leite em Pó Integral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido, Tauste Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Maçã Verde, Dori Bala Yogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Starbucks Mix de Nuts. Snacks/Other: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarinajordao's Weight History
|