Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 63.49g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Красные Яблоки, Сыр Голландский, Greenfield Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Минтай, Рис с Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZhirka's Weight History
|