Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 74.64g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Перловая Каша. Lunch: Савушкин Ряженка 3.2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|