Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 110.62g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Weider Protein 80 Plus, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Красные Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|