Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2521 kcal
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Fat: 59.59g | Prot: 136.46g | Carbs: 352.12g.
Breakfast: Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Verza, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Pomodori, Riso. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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