Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 69.50g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Махеевъ Горчица Русская, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский. Dinner: Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Kamis Зелень Петрушки, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фисташки, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы, Био Баланс Творог Мягкий, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|