Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 99.75g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий по-Восточному, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Травяной Чай, Петрушка, Беринг Печень Трески, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Каждый День Чернослив Сушеный, Яичный Белок, Mazzetti Бальзамический Уксус, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Казеин, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танакасан's Weight History
|