Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 67.65g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Solgar Omega-3 "950", Кофе с Молоком. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Кофе, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|