Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 85.92g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Омлет с Творогом и Сыром. Snacks/Other: Хрусteam Сухарики, Аливария Пиво, Зеленый Чай, Rich Томатный Сок, Nestlé Батончик Fitness. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|