Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 115.84g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Греческий Салат, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Гречка Отварная. Lunch: Котлета Куриная, Греческий Салат. Dinner: Кофе, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви Цукаты, Миндаль, Кофе, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanikogosyan's Weight History
|