|
Не получается заснуть и на голодный желудок, и без Леши.
Пока нужно что то одно, т.е., когда Леши долго не будет - нужно есть вечером и читать (или смотреть) что нибудь позитивное - про море, по косметику, какие нибудь добрые книги.
|
58.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 69.05g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, Груши, Эклер, Капучино, Eco Botanica Горький Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Диетические Куриные Котлеты, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Чашка Овсянки. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Диетические Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Eco Botanica Зефир, Брынза, Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 1 minute. more...
|
steady weight
|