Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 105.30g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленое Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. Snacks/Other: Russian Performance Standard Казеин Banana Flavor, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnuushkaa's Weight History
|