Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 77.02g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоко, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Президент Сыр, Батон, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Яблоко, Яблоко, Чай Несладкий, Макароны по Флотски. more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|