Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 82.19g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шаурма, Борщ. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|