Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 88.25g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Курскхлеб Батон Чайный, Богдаша Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Рукола, Mariso Тунец Натуральный, Лента Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Богдаша Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|