Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 181.15g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп. Dinner: Optimum Nutrition Аминокислоты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|