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Aujourd'hui ça fait un mois que j'ai commencé à suivre mon alimentation et à bouger plus. Contente pour moi. L'essentiel c'est ne pas arrêter ce que j'ai commencé.
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109.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 68.49g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Beurre, Carrefour Pain au Seigle, Carrefour Marshmallows, Avocat, Herta Tendre Noix Broche -25% de Sel, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Monoprix Galettes de Blé Noir. Lunch: Banane, Tomates, Poireaux, Carrefour Filet de Cabillaud. Snacks/Other: Seeberger Noix du Brésil, Kiwi, Danone Fjord, Fraises, Fol Epi Tendre et Fruité, Wasa Tartine Croustillante au Seigle. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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