Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 145.72g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Молоко (1% Обезжиренное), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Молоко (1% Обезжиренное), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное), Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|