Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 97.65g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Здравушка Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Яблоко, Грейпфрут, Хлебец, Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|