Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 100.14g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Молоко (Цельное Молоко), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо (Целое), Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Сыр Маасдам, Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Цветная Капуста. Dinner: Яблоко, Яблоко, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Говядина Постная, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|