Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 57.48g | Carbs: 64.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Крекер Французский с Кунжутом, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной. Dinner: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ермолино Йогурт, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сгущенка, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Лакомо Сливки 10%. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesi4kasestri4ka's Weight History
|