Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 33.78g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , Смешанные Овощи (Замороженные), Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
|
319 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 12 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|