Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 110.78g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Arla Сыр Натура Light, Просто Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|