Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 91.09g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Оливковое Масло, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Оливковое Масло, Borges Farfalle, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Белый Замок Бифидок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Сыр Адыгейский , Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, АП Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|