Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 136.97g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Банан, Ашан Финики Отборные Тунис , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|