Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 114.26g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Помидоры, Асеньевская Ферма Йогурт без Компонентов 2,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Треска Отварная, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Яблоки, Диадар Отруби Овсяные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|