Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 61.49g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вафли, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|