Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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82.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2363 kcal
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Fat: 55.00g | Prot: 142.95g | Carbs: 315.84g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Skyr Lampone, Maribel Confettura di Lamponi, Lidl Fette Croccanti. Lunch: Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Banana, WHY 55 Protein Bar. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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