Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 60.49g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Сало, Савушкин Ряженка 3.2%, Замороженная Клубника, Апельсин, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Рис Вареный, Свинина Отварная. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой, Насыщенное Ванильное Мороженое, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|