|
:(
|
50.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 96.36g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: ВкусВилл Соевое Молоко, ВкусВилл Кранч Ржаной, Кофе, Laime Сыр Лейдис с Мятой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Свой Урожай Фасоль Стручковая Резаная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Петродиет Снэки Живые Фрукты Апельсиновые. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 3 minutes, Running - 6/mph - 5 minutes, Cross Training - 7 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 120.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Ремез's Weight History
|