Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 138.04g | Prot: 89.66g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Булка Протеиновая с Кунжутом и Маслом, Молочный Родник Масло 82,5, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Сметана 20%, Яйцо, Dr. Oetker Желатин, Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Маслины без Косточки, Scitec Nutrition Collagen Liquid. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|