Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 50.24g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Dinner: Сливы, Довга, Нут (Вареный). Snacks/Other: Помело, Довга. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmira.nasibova's Weight History
|