Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 80.94g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Каравай Хлеб Лапландский, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Konti Konti Mousse Молоко, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. Snacks/Other: Каравай Хлеб Лапландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katena2127's Weight History
|