Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 46.33g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Uni Dan Русская Горчица, Смак Хлеб с Семечками, Макароны Отварные, Йола Сосиски Премиум. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Studying - 2 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|