Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 119.40g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький 70% Какао Бурбонская Ваниль, Valio Сыр Ольтермани 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окское Яичный Белок, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: Банан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|