|
Привет от друзей углеводиков - антицеллюлитные венские вафли с варёной сгущёнкой, маршмелоу жареные на костре, 🍷👌🙄
|
61.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 107.25g | Carbs: 218.70g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русская Каша Хлопья 6 Злаков Быстрого Приготовления, Шишки со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Белозорие Сметана 19%, Борщец 20 Апреля, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Dinner: ООО Сигма Хлебушек Мариинский с Семечками, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шишки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|