Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 69.51g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Сметана, Свекольник. Lunch: Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Dinner: Скумбрия, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|