Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 20.50g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Семена Льна, Haferflocken Овсянка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Семена Льна. Dinner: Красное Столовое Вино, Молочная Река Молоко 2,5. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsolnishk0's Weight History
|