|
немного отожрался, болею - мало двигаюсь.
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 111.15g | Carbs: 260.71g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Компот, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Куриный Суп, Котлета Домашняя, Гороховая Каша. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeNeizvestny's Weight History
|