Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 67.77g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Круассан, Купаты, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|