Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 82.40g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Окей Профитроли с Сыром, Чай, Лимонад, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 47.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda Kozlova's Weight History
|