Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 58.38g | Carbs: 298.19g.
Breakfast: Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Батон, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлеб Зерновой, Помидоры, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем. Dinner: Яблоки Фуджи, Вожгалы Молоко 3,2%, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Баранки Сахарные с Маком, Магнит Банан, Груша. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Ironing - 1 hour and 20 minutes, Reading - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|