Wah hebat kak @dwi ardyah😆😆
Aku masih blm bisa ambil yg 24jm.
Kak, mknnya 1x aja kan? Lalu bgmna kalori yg dikonsumsi per hari nya?
23 Apr 18 by member: diahnovi96
|
Aku makan sehari sekali, bebas makan apa aja. Nasi, mie, lauk2. Tapi dikontrol juga. Maksimal kalori yang masuk sekali makan tuh 1000 kalori biar ga lemes badannya, dan minum air putih biar ga laper. Semangattt diettt
23 Apr 18 by member: dwi ardyah
|
sekali makan bs 1000 kalori..?yg dmakan apa..?
23 Apr 18 by member: UnnieNa
|
pizza 3 pieces z 1000.kcal
canda 💖😂
23 Apr 18 by member: tesabyby
|
olahraga ngga kak? kalo olahraga yg apa?
23 Apr 18 by member: qotrunnada371
|
23 Apr 18 by member: arnisa997
|
23 Apr 18 by member: kristiyanclub
|
semangaaat kaka, kalau saya ocd ga betah di ngemilnya jadi belom pernah berhasil bener bener minum air doang selain jam makan 😂😂😂
23 Apr 18 by member: wiucau
|
Kalo aku olahraga nya workout 7menit dirumah yg ada di play store gitu, terus sama plankton bisa sampe 2 menit.
23 Apr 18 by member: dwi ardyah
|
Kalo makan sekali bisa sampe 1000 kkal ya banyakan kalori di lauk nya 😂 kalo nasinya sih aku cuma makan 5 sendok doang. Soalnya semuanya aku input termasuk ke minyak. Bisa juga makan gado2, mie ayam dll
23 Apr 18 by member: dwi ardyah
|
23 Apr 18 by member: dwi ardyah
|
23 Apr 18 by member: diahnovi96
|